Iren Garkava

Сторінки (1/10):  « 1»

Психотерапевтическое

Объятый  солнышком  росток  
Протиснулся  меж  скал  как  смог
Под  ветром  устоял  ,в  дождях  возрос  
Расцвел,  созрел,  познав  свой  путь,
Дает  росткам  иным  урок
Про  то,  как  он  постиг  мирскую  суть:
Про  бесконечность  жизни  ,в  целом,
И,  в  частности,  про  жизни  срок…
Ведь  все  возможно  в  мире  этом!
Природа-изобилия  рог…
Очароваться  силой  вдохновения
И  ощутить  себя  живым  в  моменте.
В  балансе  отдавая  брать
Рискуя  жить,  творить,  взлетать
И  смаковать,  хмелеть,  порхать
Парить  в  мечтах  и  сентиментах.
И  важно  встретиться  с  кручиной,
Нырнуть  в  душевные  пучины:
Обитель    боли  и  страданий,
И  осознать  свои  причины
Напрасных  целей  и  терзаний.
Позволить  разочароваться  и  позлиться,
На  мир  изменчивый  и  разный:
Опасный,  жесткий  и  прекрасный,
Понять,  что  я  и  мир  едины.
Принять  себя  всецело:  в  силе  и  в  бессилии,  
Найти  свой  путь,  чтобы  с  чужим  не  слиться.
Словить  в  пучине  свой  гольфстрим.
Рулить  собой  и  быть  в  ответе  за  свою  стихию,
Себе  и  миру  доверять,
Сквозь  камни  жизнью  прорастать!
10.10.2020

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=891158
рубрика: Поезія, Лирика любви
дата поступления 08.10.2020


День Рождения

Как  солнце  нежится  в  закате
Впуская  летний  пряный  вечер
Так  жизнь  моя,флиртуя  с  датой
Дает  мне  шанс,  ресурсы,  встречи…

Мой  Праздник  теплый  и  с  грустинкой
Прелестных  шалостей  букет…
И  трогательно  катятся    слезинки
Про  данность  лет…Про  скорость  лет…

Родных,друзей  приятны  комплименты
Моих  переживаний  дивный  колорит…
Я  здесь,  сейчас…И  я  живу  в  моменте
Как  жизнь  творю  свою,  так  жизнь  меня  творит.  

Штурвал  в  моих  руках,игривы  паруса,
Ловлю  души  попутный  ветер
Я  верю  ,  что  меня  благословляют  небеса:
Мой  новый  год,  стремления  и  меру.
02.07.20

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=881401
рубрика: Поезія, Лирика любви
дата поступления 02.07.2020


Памяти папы

Пишу  тебе  я  ,папа,  спустя  год
Как  смерть  тебя  у  жизни  отобрала
В  рассветный  час  настал  твой  срок
И  ты  ушёл  в  заоблачные  дали.
Я  прожила  шок  молнии,  и  слёз  течения
Отчаяния  и  гнева  ре́ки,  и  горечи  поток…
Глухой  апатии  туман  был  вовсе  не  порок
А  лишь  мерилом  боли  бесконечной.
И  только  постепенно,  через  время
Открылись  шлюзы  к  моему  смирению.
И  грусть  пришла  как  светлый  день
Сменив  ночь  скорби  и  забвения.
Но  жизнь  бурлит,  цветёт,  творит
И  память  не  стирает  нежность́
К  тебе,  кто  беды  разделял  мои
Кто  баловал,  учил  и  помогал
Любил  как  мог  и  канул  в  вечность.
За  твой  покой  свеча  горит
И  память  светлую  хранит.
27.04.2020

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=873603
рубрика: Поезія, Лирика любви
дата поступления 27.04.2020


Мой джаз

Плыву  по  жизни  с  опозданием
С  мечтой  ускорить  персональный  темп.
Но  мысли  медлят,медлят  с  осознанием
Моих  руин,  ресурсов  и  глубоких  тем…
И  критик  внутренний  вещает  нудно  оду:
О  том,  что  силы  тают  с  каждым  годом
Что,  мол,  не  стоит  больше  ждать  чудес  от  жизни:
Болезней,  старости  принять  неотвратимость.
Серьезной  надо  быть,приличной,безупречной.
Чужими  правилами  жить  как  прежде
Не  чувствуя,не  думая-бессмысленно  плывя...
И  где  здесь,  в  этом  трэше,  жизнь  моя?

Душа  моя  играет  дивный  джаз:
Ликующий  тромбон  про  результаты  ожиданий
Восторг-на  саксофоне  соло  каждый  раз,
Когда  я  получаю  больше,  чем  желаю.
Тарелок  перезвон...От  барабанов  все  трепещет  тело.
Мой  ярый  критик  в  ритме  этом  улетел  бесследно.
И  нежность  светлая  струну  гитарную  находит
Очарования  поток  меня  к  спонтанности  подводит.  
И  чудеса  под  силой  вдохновения
Сбываются  легко,  в  одно  мгновение…
И  контрабаса  шепот  про  ценность  отношений…
Звучит  моя  реальность  джазом  предвкушений.
Март  2020

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=866399
рубрика: Поезія, Лирика
дата поступления 29.02.2020


Мой спутник

Мой  странный  спутник  -это  Страх:
Страх  нищеты,  забвения,  болезней
Страх  старости  и  унижений
Страх  силы,  смелости  решений
Страх  нежности  и  близких  отношений.
Боязнь  моя  выходит  через  слёзы,
Тревога  сухостью  глотание  давит,
Спина  в  волне  испуга  мокрая  от  пота  
И  голова  «в  тисках»,  и  кроет  тошнота…
Бессилие  живот  и  грудь  сжимает
И  ноги  неуверенно  ступают,
Не  чувствуя  земли,  как  будто  тают…
И  руки  замерли,  сжимая  кулаки  в  кармане.
Все  тело  в  напряжении,  ум  в  тумане…
И  страшно  медлить,  страшно  торопиться,
И  страшно  умной  быть  и  страшно  ошибиться.
Страх  двигает  меня  в  места
Где  счастья  нет-одна  тоска
Где  весь  кошмар  и  ужас  вместе
Жизнь  угасает…  Всё  бесцветно.
Где  сном  укутанное  поле
В  анестезии  страхом  воля  
Болото  топкое  и  зыбь
И  запах  смерти  там  стоит…
И  жертва-Я,  тут  нет  спасения
Мои  желания  в  затмении
Ведь  страху  воля  отдана
А  Страх-дорога  в  никуда…

Сорву  с  себя  паралич  Воли
Дам  Ярости  взорвать  свой  Страх
Страх-  спутник  мнимый,  это  факт!
И  осознать,  что  жизнь  в  руках-
В  моих  руках,  и  Я-  хозяин
Своим  победам  и  страданиям
Своим  фантазиям  и  ранам
Своим  бездействиям,  напору
А  страх  зачем?  Тут  Вера  впору!
Карабкаться  по  жизни  вверх
К  вершинам  стрёмно  без  опоры
Без  снаряжения,  без  воли
Иначе  срыв  и  много  боли…
Тернистый  путь  к  себе,  успех!
Тут  важно  все:  Доверие  Себе.Опоры.
И  выбор  спутников  со  мной
Чтоб  дали  руку  мне  в  ту  пору,
Когда  мне  сложно  справиться  одной.
И  я  готова  поддержать  в  ответ  любого
когда  настанет  боли  его  час...
Да!Задорна  я  сейчас!
Моей  душе  приятно  и  легко.  
Мне  интересно  и  игриво
Глаза  горят,  в  груди  тепло
Как  будто  силы  привалили.
Расслаблены  спина  и  плечи
Рукам  просторно  бесконечно
И  тело  чувствует  уют,
И  ясность  мысли,  цель-все  тут.
А  спутник  мой  теперь  -Доверие
Доверие  Себе  и  миру  в  той  же  мере  
Что  делает  меня  сильней
И  при  опасности  химерной
Мне  помогает  одолеть
Мои  тревоги  и  сомнения.
Мне  помогает  устоять
Перед  соблазнами  дороги.
Доверие  дает  мне  знать
Как  жить  со  вкусом  и  любовью
И  ценность  сложностей  принять
И  Быть  в  согласии  с  Собою.
17.02.19

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=825841
рубрика: Поезія, Очерк
дата поступления 17.02.2019


Танец тела

Тело  танцуя,  чудо  творит
В  потоке  движений  -чувств  колорит.́
Всплеск  осознаний  за  этим  грядёт
Энергия  жизни  танец  ведёт.
Радость  танцуя  -тело  ликует,
Как  в  детство  впадает-смеётся,́балу́ет…
А  Удовольствия  танец-в  трепете  тело,  
как  будто  бы  птицей  летает  умело…
С  Нежностью  танец-пластичны  движения,
В  потоке  доверия  и  изумления.
Денежный  танец-  движ  от  затмений́
В  поисках  лучших  и  лёгких  решений.
Благодарности  танец-виват  вдохновению!
Импульсам  творчества  жить  вне  забвения!
Сердцем  танцуя  мелодии  в  такт
Разум  фиксирует  с  телом  контакт.
Страх  отступил  с  тревогой  унылой
Стыд  испарился,  в  движении-сила!
Блоки  разжались,  тело  вспарило
Над  суетой,  в  которой  томилось.
Из  недр  поднимаются  телодвижения
К  гармонии  жизни  идёт  подключение.
Танец  спонтанный-  драйва  причал
Взаимодействие  высших  начал.  
06.08.18

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=802070
рубрика: Поезія, Философская лирика
дата поступления 06.08.2018


Баллада о психопате и старухе

Вот  психопат-  молодой  и  кричащий
Голос  его  сексуальный,  манящий.
Нюх  его  тонкий,  слух    его  острый  
Разум  и  чувства  сражаются  пестро.
Он  обжигает  своим  обаянием
Смехом  искря,  потоком  признаний,
Слогом  изящным,  очарованием,  
Потоком  талантов  своих  и  дерзаний.
Но  рядом  с  ним  как  на  вулкане.
Внезапно  он  гаснет,  исчезнув  во  всем  
И  задувает  все  снегом  и  льдом.
И  нет  психопата-одна  лишь  старуха
С  пеленой  на  глазах  и  тугая  на  ухо
То  долго  молчит,  то  брюзжит  беспрестанно
Куда-то  спешит  без    чувств  и  желаний.
Вся  жизнь  ее  в  прошлом,  ошибок  не  счесть
Стремясь  навязать  всем,что  позор,а  что  честь.
Вместо  игривости  –стыд  и  страдание,
Вместо  успеха-сплошная  подавленность.
Себя  отвергая,  уходит  в  свой    дом
Забвение  и  жалкость  хозяева  в  нем.
Где  серость,корявость,где  грусть  и  тоска
И  радость  там  не  жила  никогда.
Ей  в  доме  бы  этом  навеки  уснуть
Сбежать  от  себя  ,презрев  свою  суть.
А  вот  психопат  свою  суть  обожает,
По  авантюре  рисковой  вздыхает,
Дикой  скотиной  зазывно  рычит
Вулкан  разгорается,  харизма  рулит.
Искры  летят  от  желания  делать.
Цель-уникальность  свою  возлелеять  .
Дозу  признания  свою  получить,
Очаровать  всех  и  сверху  искрить.
Птицей  надменной  над  всеми  взлетев,
От  высоты  он  сполна  охмелев
Чувства  в  тревоге,  разум  в  обмане
Силы  уходят,  сознание  в  тумане.
Но  умирать-не  под  стать  психопату,
За  истерию  -большая  расплата!
Переживая  ,включаясь  в  реальность
Резко  спустившись,чуть  в  камни  не  влип:
"Где  же  успех?  Где  же  мой  нимб?"
И  ужаснувшись,  простор  охватив:
"Так  вот  в  чем  успех:  в  том,  что  я  жив!"
Хлынули  слезы  ,чувства  открылись
Радость  с  восторгом  расправили  крылья
Мысли  накрыло    волной  предвкушения
Чувства  и  разум  в  пути  к  очищению.
И  где  ж  психопат  ?  А  возле  старухи.
В  самой  низине,  в  самой  разрухе…
Себя  принимая  и  в  этом  обличье
Морщины  и  шрамы  во  всем  неприличии
Эмоции,  чувства-  будто  под  током.
В  каждом  моменте  рождались  потоком.  
Переживания  нашли  свой  причал
Новые  смыслы  старых  лекал:
Боль    уважаема.  Грусть  удивительна.
Ревность    доверчива.  Надменность  горда.
Обидна  симпатия.  Стыд    возбудителен.  
Ожидаема  зависть  .Тревога  нежна.
Испуг  с  сожалением.  Интерес  переменчив.
В  Смущении  восторг.  Счастье  застенчиво…
В  этом  дивном  узоре  не  было  более:
Ни  психопата  с  вулканом  эмоций
Ни  тревожной  старухи,  все  на  свете  кляня  
Просто  явилась  нежданно  откуда  -то
Странная  женщина,  вроде  меня.          

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=787406
рубрика: Поезія, Баллада
дата поступления 14.04.2018


Мои гештальты

Поле  бурлит,  поле  резвится
Море  гештальтов  мечтают  закрыться.
В  фоне  фигуры,  танцуя  на  сцене,
Теорию  Селф  подтверждют  бессменно.
И  преконтакт  мой    в  процессе  познания
Сопротивлений    с  осознаваниями.
Новые  смыслы  дают  ощущения:
Ид  мой  в  восторге,  Персона  в  смущении,
Эго    в  признании  и  в  откровении.
И  целостность-  будто  далекий  маяк
Мне  до  сих  пор  не  дается    никак.

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=787402
рубрика: Поезія, Философская лирика
дата поступления 14.04.2018


Восторг

Восторг  мой  тинейджерский
Волнующий  ,нежный  
Шепчет  мне  дерзкие  мысли  небрежно.
Мечтами  уносит  не  зная  преград  
В  запахи  трав,  и    в  пенье  цикад,
В  тихий  прибой  и  звездопад.

Дерзкая  девушка  в  яркой  одежде,
Смело  коснувшись  фантазии  нежной
Мило  краснеет,  шутя  невпопад.
Вдруг  осознав,  что  в  реалии  лживо
Легкой  походкой  уходит  игриво
Смахнув  свой  восторг  со  щеки  просто  так.

03.04.2018

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=787288
рубрика: Поезія, Философская лирика
дата поступления 13.04.2018


Когда…

Когда  бывает  мне  весьма  тревожно
И  напряжения  столб  в  груди  звенит
И  сделать  верный  выбор  очень  сложно
Бегу  к  природе  я,и  лес  меня  хранит.

Когда  в  стыде  я  или  я  в  смущении
Натянута  улыбка  и  глянцевый  румянец  на  щеках
Когда  я  в  злости  или  в  отвращении
Я  лак  с  ногтей  сдираю  на  своих  руках.

Когда  я  возмущаюсь  ,беспокоюсь  и  теряюсь
В  себе  не  ощущая  реальности  поток
Бессилие  свое  приняв,  я  каюсь
И  красного  вина  я  делаю  глоток.

Когда  грущу  я  без  надежды,  и  тоскую  
По  милым  и  несбывшимся  мечтам
По  времени,  что  утекло  впустую
Я  заедаю  сладким  боль  душевных  ран.

Когда  в  испуге  я,  и  в  страхе  предъявиться
Собою  яркой,  энергичной  и  смешной
То  проще  мне    во  все  углы  забиться
И  ждать,  когда  придет  хоть  кто-нибудь  за  мной.

Придет,  чтобы  обнять  меня  и  нежно  взять  за  руку
И  повести  в  волшебный  райский  сад
Где  ждут  меня  друзья  с  теплом,  любую,  не  из  скуки
Где  я  важна  и  каждый  друг  мне  рад.

А  если  не  придет  за  мной  никто,  то  что  же?
И  сколько  мне  в  углах  страдать  и  горевать?
Взрослеть  самой  и  в  центре  быть    пора  уже!
Признать  Себя,  расправить  крылья  и  взлетать!
12.04.2018

адрес: http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=787287
рубрика: Поезія, Лирика
дата поступления 13.04.2018